Sałatka z twarogu i sałaty lub cykorii
40 dag chudego sera twarogowego
20 dag li¶ci zielonej sałaty lub kolb cykorii,
4 łyżki umytej, drobno pokrajanej naci pietruszki
sok cytrynowy
2 z±bki czosnku,
1 szklanka jogurtu
sól
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z cukini±
30 dag chudego sera twarogowego
30 dag cukini
10 dag cebuli
15 dag pomidorów
4 łyżki umytej posiekanej naci pietruszki z koperkiem
1 szklanka jogurtu,
sól
sok cytrynowy
z±bek czosnku
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z fasolk± szparagow±
40 dag chudego sera twarogowego
20 dag fasolki szparagowej ugotowanej lub konserwowej odcedzonej z zalewy
15 dag jabłka
4 łyżki umytego, drobno posiekanego koperku
2 z±bki czosnku
1 łyżka musztardy
? szklanki jogurtu,
sól
sok cytrynowy
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z ogórkiem kwaszonym
40 dag chudego białego sera
30 dag ogórków kwaszonych
10 dag cebuli
3/4 szklanki jogurtu
1 z±bek czosnku
4 łyżki umytej drobno pokrajanej naci pietruszki
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z papryk±
30 dag chudego sera twarogowego
25 dag str±ków czerwonej papryki
1 łyżka oleju lub oliwy
1 łyżka musztardy
sok cytrynowy lub ocet owocowy
sól
pieprz,
4 łyżki umytej, drobno posiekanej rzeżuchy lub naci pietruszki
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z pomidorami
40 dag chudego sera twarogowego
30 dag pomidorów
10 dag cebuli
4 łyżki umytego, drobno pokrajanego szczypiorku z naci± pietruszki
? szklanki jogurtu
sól
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z porami
40 dag białego chudego sera
30 dag porów
4 łyżki umytej, drobno posiekanej rzeżuchy
1 łyżka oliwy lub oleju
1 łyżka sosu sojowego lub zaprawy do zup typu maggi
sok cytrynowy lub ocet owocowy
1 z±bek czosnku
sól
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z rzodkiewk± lub rzepk±
30 dag chudego sera twarogowego
2 pęczki rzodkiewek lub 20 dag czarnej rzepki
15 dag cebuli
4 łyżki drobno pokrajanego szczypiorku
2 łyżki posiekanych listków mlecza, czyli mniszka lekarskiego
1 szklanka jogurtu
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Sałatka z twarogu z selerami
40 dag chudego białego sera
15 dag selera
15 dag jabłek
4 łyżki umytej posiekanej naci pietruszki
? szklanki jogurtu
sok cytrynowy lub ocet owocowy,
sól
pieprz
(czytaj więcej...)