Kolejne strony: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | 32 | 33 | 34 | 35 | 36 | 37 | 38 | 39
Surówka z cykorii i szczypiorku
20 dag cykorii
6 łyżek umytego, drobno pokrajanego szczypiorku
1/2 szklanki jogurtu, sok cytrynowy lub zaprawa cytrynowa
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Surówka z cykorii naturalna
20 dag cykorii
2 z±bki czosnku
3 łyżki umytych posiekanych listków rzeżuchy,
1/2 łyżki oleju lub oliwy
1/2 łyżki musztardy
sok cytrynowy
zaprawa cytrynowa lub ocet owocowy
sól
(czytaj więcej...)
Surówka z czarnej rzepki
40 dag czarnej rzepki
4 łyżki umytego, drobno pokrajanego szczypiorku z koperkiem
sok cytrynowy lub zaprawa cytrynowa
1/4 szklanki ¶mietanki (9% tłuszczu)
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Surówka z endywii
20 dag (2 główki) endywii
10 dag jabłka
5 dag korniszonów lub kaparów,
4 łyki umytych, posiekanych listków ro¶lin przyprawowych (estragon, cz±ber, bazylia, majeranek)
1/2 szklanki jogurtu
sok cytrynowy
zaprawa cytrynowa lub ocet owocowy
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Surówka z jabłek i chrzanu
20 dag jabłek
2 łyżki utartego chrzanu
sok cytrynowy lub zaprawa cytrynowa
sól
1/2 szklanki jogurtu
(czytaj więcej...)
Surówka z jarmużu
20 dag li¶ci jarmużu bezgoryczkowego lub przemrożonego
4 z±bki czosnku,
10 ďag jabłka
sok cytrynowy lub zaprawa cytrynowa
1/2 łyżki oleju lub oliwy,
1 łyżka sosu sojowego
1 łyżka ketchupu
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Surówka z jarmużu i porzeczek
20 dag li¶ci jarmużu
10 dag porzeczek czerwonych
2 z±bki czosnku
1/2 łyżki oleju lub oliwy
sól
pieprz
(czytaj więcej...)
Surówka z kabaczków
30 dag kabaczka
10 dag białych porzeczek
4 łyżki umytego, drobno posiekanego koperku
ocet owocowy
sól
pieprz
1/2 szklanki jogurtu
(czytaj więcej...)
Surówka z kalarepki
40 dag kalarepki (bardzo młodej)
4 łyżki umytego, drobno posiekanego koperku,
1/2 szklanki jogurtu
sól
(czytaj więcej...)